キサのイロイロ

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☆生後12日目*退院から1週間の産後の体調☆

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こんにちは!キサです。

 

退院から1週間経ちました。

 

産後約2週間の

今のわたしの身体について。

 

 

 

出産時、妊娠前体重より

プラス11.5キロだった体重は、

現在、マイナス5キロ。

 

今飲んでいるお薬は

浮腫みをとるためのもの、

貧血に対するもの、です。

 

お股の縫合部の痛みが強いときは

頓服でロキソニンを飲んでいましたが、

飲まなくてもだいぶ楽に過ごせるようになってきました。

 

 

 

パンパンになった足や顔のむくみは

退院後2〜3日がピークでした。

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そして3日前あたりから、

徐々に引き始めました。

 

まだむくみはあり、だる重いし、

足の裏が痺れるような感覚も残っていますが、

だいぶマシになりつつあります。

 

これがスッキリしたら、

体重も結構落ちるのでは?と考えています。

 

 

分娩時、出血が多めで

その後貧血により青白かった顔色は、

少し改善してきたような気がします。

 

が、周りからは

まだ顔が白っぽいと言われます。

 

浮腫みによるものか、貧血によるものか、

寝不足によるものか…

続いていた身体全体のダルさも、

少し改善してきました!

 

 

分娩のいきみでできてしまった派手な痔は

まだ治りそうにありませんが、

塗り薬のおかげで痛みは楽になりました。

 

 

そんなこんなで、

回復の兆しが見えてきました✨

 

ほんと、出産って大仕事ですね!!!

 

 

今、新たに出てきたのは、首や肩の凝り、痛みです。

 

娘ちゃん、まだ吸う力が弱いので、

搾乳した母乳を哺乳瓶で飲ませていますが、

毎度とっても時間がかかります。

 

なので、私の身体もどんどんバキバキに…

 

もともと肩こりがひどめな私は、

凝りから頭痛になりやすいので

ストレッチを時々しながらやり過ごしてます。

今のところ頭痛なく過ごせていることが救いです。

 

あとは、

よく言われる産後のホルモンバランスの乱れによる精神的な不安定さは

今のところそこまで感じていません。

 

 

と、そんな感じです!