キサのイロイロ

☆毎日をHappyに!☆ ズボラ主婦の生活、ペット、育児など☆

☆生後115日目*体調不良時の育児☆

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こんにちは!キサです。

 

産後初めての生理が来てから3日。

 

お腹や腰の痛みは

妊娠前よりだいぶ軽いですが、

とにかく眠気がするのと

身体がだるくてやる気が起こらない💦

 

生理ってこんなにだるかったっけ?!

 

 

妊娠前はこんな状態で

朝から仕事に出かけ、

家事をして…ってやっていたのか…!

 

なんだかここ2日、

ほんとに身体がしんどい気がして

少し考えてみたら…

 

家には居るものの、

朝から晩まで

自分のペースでなく

常に赤ちゃんに合わせて

何事も行動することが多くなるので、

 

眠かろうが怠かろうが、

自分のタイミングで

「ちょっと休憩♪」が

全くしてられない!

 

ちょっと座りたくても

立って抱っこじゃないとぐずるとか…

 

そして、旦那さんは

毎日娘が夜寝付いた後にしか帰ってこれず

完全にワンオペ育児なので、

多少体調が悪いからといって

誰かに頼ることもできずに

自分でどうにかするしかないってこと。

 

そして、家にいると、

仕事みたいに気を張ってるから自分の体調の悪さが紛れる、

みたいなこともない。

 

それが、

しんどさを感じやすくなる原因かなと思いました。

 

 

なので、

だるくて外出する気もなかなか起こらなかったけど、

家にずっといるのも眠すぎるし

思うように娘に構ってあげれず

しんどいので、

義実家へ遊びに行ってきました!

 

じぃじとばぁばに

たくさん可愛がってもらって、

娘もニコニコしてました!

 

ばぁばは認知症があるのですが

昨日は孫が来たとわかってくれていたよう…!

元気そうでよかった!

 

身体がダル重いときこそ、

あえて動いてみる!というのも

体調不良を乗り切る1つの手かなと

思います!!✨

 

もちろんほんとうに辛すぎるときは

休んだ方がいいけどね。