キサのイロイロ

☆毎日をHappyに!☆ ズボラ主婦の生活、ペット、ファッション、旅行など

☆妊娠37週3日*昨日、フル活動を試みた結果☆

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こんにちは!キサです。

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昨日は1日フル活動宣言をしまして、

朝から晩まで本当に動きまくりました!

 

掃除、洗濯、衣替え、ヨガ、スクワット、階段昇降、犬の散歩…

 

数ヶ月の安静による筋力低下を考慮せずに

これらを1日やり続けた結果、

 

足がガクガク、

おしりの筋肉もピクピク、

足の浮腫みが少し気になったので、

寝る前に足のストレッチをしてみたら

珍しく足がつりました。

 

動きすぎによる筋肉の疲労が半端ない!💦

 

これは絶対盛大に筋肉痛がやってくる予感😵

 

とにかく動くことしか頭になかったおバカな私…。

 

今後はもう少し加減をしようと心に決めました!

 

そしてタンタンは、

昨日の突然のお散歩に始まり、

私が激しく活動しているのを見て、

何かと気になる様子で、

お昼寝もほどほどにしてずっと私のストーカーをしてくれていました。笑

 

夜もいつになくテンションの高いタンタン。

 

22時ごろには就寝することが多いのに、

昨夜は24時前までおもちゃで遊んだり、

甘えてみたりとなかなか寝付きませんでした。

 

なにかいつもと違う雰囲気を察知しているみたいです。

1日中横になっていたのが、動きまくっているんだから、そりゃ気づくか。

 

さて、今日は焦らずほどほどに!

 

筋肉痛は果たしていつやってくるのでしょうか…恐怖。